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結束昏天地暗的五月

這個周末我要去游泳、跑步跟騎腳踏車，沒人可以攔住我！！

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開玩笑的...

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早上起來晨泳2000，加腳踏車30KM

一個月沒運動，體能掉了不少，下午看電影差點看到睡著@@


這個月是該好好運動一下，目標79KG！！