大肚

上週衝著標哥的推薦，帶同事去嘗鮮了一下

其實就還好而已，推薦的海鮮麵普通，螃蟹炒蛋不錯。

優點是便宜，點了一大桌10道菜不到2000塊

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記得以前怎麼吃都不會胖。

開始工作以後長了十公斤，今年初又再暴肥了5kg，肚子超大超圓。

花了快一年時間運動跟控制飲食好不容易才減回去。

減肥真的好困難，除了意志力還要對抗身體求生反應。

就算成功減下來了，稍微鬆懈，過段時間就又復胖了...

難怪這產業那麼賺錢

含糖的飲料跟食物建議少吃，

戒掉以後感覺精神有比較好，加班比較不會累